2010年7月28日
花粉症について
今年も花粉の季節がやってきました。
今年の花粉飛散量は昨年に比べ減少する見込みですが、油断は禁物です。しっかりと対策をとって、花粉の季節を乗り切りましょう！
花粉症とは
花粉症は杉や稲などの花粉が原因となるアレルギー性の病気で、花粉という異物から身を守ろうとする免疫反応の一種です。
体内に花粉という異物が侵入すると、体はこれと反応する物質を作ります。この物質を『IgE抗体』とよびます。この『IgE抗体』が一定の量以上になったとき、再び花粉が体に入ってくると、鼻の粘膜にある細胞からヒスタミンなどの化学物質を放出し、花粉をできる限り体外に放出しようとして、クシャミ・鼻水・目の痒みといったアレルギー症状を引き起こすというメカニズムになっています。
花粉の飛散時期について
花粉は11月から1月を除いて一年中飛散しているもので、夏や秋にも花粉症にかかります。花粉の主な飛散時期については次のとおりです。
- 2〜5月：スギ、ヒノキ科、マツ科、ニレ科などの樹木花粉が多く飛散。
- 3〜10月：イネ科の植物や、カモガヤ、オオアワガエリ、ナガハグサ、ホソムギなどの花粉が多く飛散。
- 8〜10月：キク科の植物（ブタクサ、オオブタクサ）、ヨモギ、イラクサなどの花粉が飛散。
※宮崎県の今春の花粉の飛散開始時期は２月上旬と予測されております。
花粉症の予防・治療
予防対策
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外出するとき
- 外出時には花粉専用マスク、花粉対策用メガネ、帽子等を着用する。
- 服は花粉がつきにくいスベスベしたものを選ぶ。
- 外出先から帰ったら衣服に付着した花粉をはらい落とす。
- 帰ったらうがいをし、手、顔、目、鼻を洗う。
- 花粉の多い日には外出を控える。
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家にいるとき
- こまめに室内の清掃を行う。
- 風の強い晴天の日は、窓を開けっ放しにしない。
- 外に干した洗濯物や布団は、よくはたいてから取り込む。
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心がけたい生活習慣
- 規則正しい生活を行い疲れをためない。
- 栄養バランスのよい食生活を習慣にする。
- 皮膚を鍛える。
治療
治療法は大きく対症療法と根治療法の2つに分けられます。
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対症療法
抗ヒスタミン薬、点鼻薬、点眼薬等を組み合わせて使用する。
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根治療法（減感作療法）
抗原（アレルゲン）エキスを注射して体を次第に抗原になれさせて、アレルギーが起きにくい体質に変える療法。
上記のとおり、花粉症の対策は普段の生活の中での対策が重要になります。
この他にも、花粉の飛び始める2週間前から、抗アレルギー薬や抗ヒスタミン薬などを組み合わせて使用することで、症状が出始めるのを遅らせる、症状を軽くする等の効果があると言われています。
花粉症は、症状がでる前に専門の医師に診てもらい、早めに対策を立て備えることが、大切です。
花粉症についてさらに詳しく知りたいという方はこちらへ
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