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更新日:2013年3月9日

みやざき県版食事バランスガイド

「食事バランスガイド」とは、コマの形をした1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいかが一目でわかる食事の目安です。
このコマは、主食、副菜、主菜、牛乳・乳製品、果物の料理区分からなり、回り続けるために必要なバランスのとれた食事内容がわかります。
是非、参考にしていただき、皆様の健康づくりに役立ててください。

食事バランスガイド

みやざき県版親と子の食事バランスガイド

家族の健康!できることからはじめてみよう
おいしく、楽しくイキイキごはん!!

ご家族全員の1日の食事の適量を知って、望ましい食生活につなげましょう。

みやざき県版食事バランスガイド

「いただきます」からはじめよう!
みやざきの健全な食生活

成人の方向けの食事バランスガイドです。

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福祉保健部健康増進課 

〒880-8501 宮崎県宮崎市橘通東2丁目10番1号

電話:0985-26-7079

ファクス:0985-26-7336

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