インフルエンザについて

症状

インフルエンザの場合、のどの痛みや鼻汁、くしゃみ、咳など普通の風邪にみられる症状に加え、38度以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛などの全身症状が出現します。

また、お子さんや高齢者の方は、脳症や肺炎を合併することもありますので、注意が必要です。

基本的な感染対策

インフルエンザをはじめとする急性呼吸器感染症の予防には、「手洗い」「マスクの着用を含む咳（せき）エチケット」などが有効です。
急性呼吸器感染症の中には、高齢者や基礎疾患のある方が感染すると、重症化する可能性があるものもあります。高齢者や基礎疾患のある方と会ったり、通院したり、大人数で集まったりするときは、マスクの着用を含めた感染症対策へのご協力をお願いします。

外出後の手洗い

外出後は、石けんと流水を用いて、丁寧な手洗いを心掛けましょう。
インフルエンザウイルスには、アルコール製剤による手指消毒も効果的です。

咳エチケット

咳やくしゃみが出る時は、マスクを着用しましょう。
また、咳やくしゃみをする時は、周りの人から顔をそらせてティッシュなどで口と鼻を覆いましょう。
鼻汁や痰を含んだティッシュは、すぐに蓋のついたゴミ箱や袋に捨て、その後は手を洗いましょう。

適度な湿度の保持

空気の乾燥は、気道の防御機能を低下させますので、室内の湿度を50から60％に保ちましょう。

人混みや繁華街への外出を控える

インフルエンザが流行してきたら、特に御高齢の方や基礎疾患のある方、妊婦、体調の悪い方、睡眠不足の方は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。

十分な休養とバランスのとれた栄養摂取

体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日頃から心がけましょう。

ワクチン接種

インフルエンザは、例年12月から4月頃に流行し、1月末から3月上旬に流行のピークを迎えます。インフルエンザワクチンは、重症化防止に有効とされていますが、ワクチンによる予防効果は接種後2週間後からになりますので、御留意ください。
下記に該当する方は、毎年秋冬に1回、定期の予防接種として接種することができます。

65歳以上の方
60～64歳で心臓、腎臓若しくは呼吸器の機能に障がいがあり、身の回りの生活が極度に制限される方、ヒト免疫不全ウイルス（HIV）による免疫の機能に障がいがあり、日常生活がほとんど不可能な方

施設等における感染防止対策

インフルエンザや新型コロナウイルス感染症をはじめとする、急性呼吸器感染症（ARI）は、学校、社会福祉施設等、医療機関等において、大規模な集団感染を起こすことがあります。特に、重症化リスクの高い方が多く利用する社会福祉施設等や医療機関においては、まずは、施設等内に病原体が持ち込まれないようにすることが重要です。

受診の際には

電話せず受診することのないようにお願いします。
医療機関から指示された時間や入口を厳守してください。
マスク着用等の感染予防対策を徹底してください。
夜間や休日診療は急な病気や大けがなどの緊急性の高い患者のためにあります。発熱等のある場合は、平日、日中の受診を心がけましょう。
感染拡大時においては、医療機関等が発行する検査結果を証明する書類や診断書を求めるために受診すること（とりわけ救急外来を利用すること）は外来ひっ迫の一因となることから、これらを目的とした受診は控えていただくようお願いします。