一人でのんびり疲れを癒やしたい、誰かと遊びに行きたい･･･そんなあなたに、

みやざきの運動スポット情報BOOK 「体を動かすお出かけって楽しい！」をご紹介します！

自宅を飛び出し、のびのびと体を動かして、外出先でおいしく栄養を取る。

そんな「お出かけ」感覚で、楽しく、気軽に、健康づくりにも取り組める１冊です。

ポイントは、お出かけ先の選択肢！

いつもの行き先を県内各地の運動スポットやベジ活応援店^＊に変えたり、増やしたり、自由な組み合わせの提案で、あなたのリフレッシュ時間をサポートします。

＊ベジ活応援店･･･野菜を積極的に食べる「ベジ活」をサポートしてくれるお店です。