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県広報みやざき


みやざきの肉料理レシピ
ピーマンとキャベツのピザ風焼き
【材料(4人分)】
● 牛ロースうす切り肉 :200g
● 大根 :100g
● きゅうり :1本
● 人参 :60g
● セロリ :1/4本
● 青しそ :4枚
● だし汁 :3カップ
● 薄口醤油 :80cc
● みりん :80cc
● お好みでゆず・レモン等のスライス
写真
【作り方】
(1) 鍋に【A】を入れ、煮立ったら半量を取り出しておく。
(2) 残りの半量で牛肉をしゃぶしゃぶにする要領でさっと火を入れる。赤みが残る程度がベスト。
(3) 野菜は細切りにしておく。青しそは適当な大きさにちぎるか刻んでおく。
(4) ボウルに(2)、(3)を軽く合わせ器に盛り、上から(1)で取り出しておいた半量をかける。
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