おうちdeベジ活クッキング！！
～ベジ活・適塩を毎日の食生活に～

夏野菜のごま和え

適塩後で作るとより健康的に！

材料（2人分）

作り方 （調理時間：30分）

1. なす、オクラ、アスパラガスは一口大に切って耐熱皿にのせ、レンジ（600w）で約3分加熱し、ザルに移して冷ましておく。
2. ミニトマトは半分に切る。
3. Aの調味料を合わせておき、食べる直前に①②を和える。
4. 器に盛り、上から削りガツオを飾る。