県広報みやざき

　お口（歯・口腔）を健康に保つことは、よくかんで食べることや、にこやかな表情を保つことなど、全身の健康につながる大切なことです。
　歯を失う原因の多くは、むし歯と歯周病です。これらの予防のためには、フッ化物を上手に利用すること、バランスのとれた食生活を心がけ、１日１回は、じっくり歯を磨くこと、定期的にかかりつけ歯科医のケアを受けることなどが効果的です。
　歯の衛生週間を機に、歯磨き習慣を見直し、お口の状態をチェックしてみてはいかがでしょうか。

　熱中症の発生は７〜８月がピークになります。熱中症は、適切な予防をすれば防ぐことができます。熱中症になった場合も、適切な応急処置により救命することができます。一人ひとりが熱中症の正しい知識をもち、自分の体調の変化に気をつけるとともに、周囲の人にも気を配り、予防を呼びかけ合って、熱中症による健康被害を防ぎましょう。

健康増進課

０９８５（２６）７０７８