【延岡保健所】たばこの害・禁煙

有害物質

たばこの煙には約5,300種類の化学物質が含まれています。その中には約70種類の発がん性物質を含む、多くの有害成分が含まれています。
代表的な有害物質は次のものです。

**代表的な有害物質**
ニコチン	たばこの依存性を高める化学物質です。使用を止める困難さや離脱症状の厳しさなどにおいて、ヘロインやコカインなどの薬物と同等の特徴と強度を有しています。たばこにはメントールやココアなどの科学物質が添加され、喫煙者がより多くのニコチンを摂取するように作られています。
タール	発がん性物質が多く含まれており、肺を真っ黒にする原因です。
一酸化炭素	血液中のヘモグロビンと結びつき、血液が酸素を運ぶのを妨げ心臓への負担を大きくします。

望まない「受動喫煙」を防止しましょう

受動喫煙とは、他人の喫煙によりたばこから発生した副流煙にさらされることです。
副流煙には、ニコチン、一酸化炭素、アンモニア、発がん性物質などの有害物質が主流煙より多く含まれています。
2018年7月、健康増進法の一部を改正する法律が成立し、2020年4月1日より全面施行されました。これにより、望まない受動喫煙を防止するための取組は、マナーからルールに変わりました。

【受動喫煙が大人の健康に及ぼす影響】
肺がん、虚血性心疾患、脳卒中、呼吸器の急性影響など
【受動喫煙が子どもの健康に及ぼす影響】
乳幼児突然死症候群（SIDS）、喘息の既往など

詳細は、厚生労働省の特設サイト「なくそう！望まない受動喫煙」（外部サイトへリンク）や県健康増進課「受動喫煙防対策について」をご覧ください。

たばこを吸っている本人はこんな病気にかかりやすくなる

【がん】
鼻腔・副鼻腔がん、口腔・咽頭がん、喉頭がん、食道がん、肺がん、肝臓がん、胃がん、膵臓がん、膀胱がん、子宮頸がんなど
【妊娠・出産】
早産、低出生体重・胎児発育遅延など
【その他の疾患】
脳卒中、ニコチン依存症、歯周病、慢性閉塞性肺疾患・呼吸機能の低下、結核（死亡）、虚血性心疾患、腹部大動脈瘤、末梢性の動脈硬化、2型糖尿病の発症など

詳細は、国立がん研究センター「たばこの健康影響と対策の要点をまとめたリーフレットを改訂（外部サイトへリンク）」や「喫煙と健康、望まない受動喫煙を防止する取り組みはマナーからルールへ（外部サイトへリンク）」、宮崎県健康づくり推進センター「たばこ（外部サイトへリンク）」を参照してください。

参考：厚生労働省「喫煙と健康喫煙の健康影響に関する検討会報告書」（2016年）

たばこを吸わない人と比較したがんによる死亡の状況男性
食道がん	2.2倍	咽頭がん	3.3倍
肺がん	4.5倍	喉頭がん	32.5倍
肝臓がん	1.5倍	胃がん	1.5倍
ぼうこうがん	1.6倍	膵臓がん	1.6倍
たばこを吸うことによってがんになる確率			1.7倍