9月は「食生活改善普及運動」及び「健康増進普及月間」です

県庁防災庁舎1階エントランスでは、9月15日まで、健康づくりに関するポスター、パネル等を展示しています。ぜひお立ち寄りください。

スマート・ライフ・プロジェクトオフィシャルアンバサダーである、謎解きクリエイター「松丸亮吾」さんのナゾトキに挑戦！

令和4年度「食生活改善普及運動」について

毎年9月は、食生活改善の重要性を普及・啓発することを目的とした「食生活改善普及運動」を、全国的に実施しています。あなたの日頃の食生活を見直してみませんか？

• テーマ「食事をおいしく、バランスよく」
• 重点活動「主食・主菜・副菜を組み合わせた食事が1日2回以上の日がほぼ毎日の者の割合の増加」、「野菜摂取量の増加」、「食塩摂取量の減少」、「牛乳・乳製品の摂取習慣の定着」
• リンク「スマートライフプロジェクト食生活改善普及運動特設ページ」（外部サイトへリンク）

「健康増進普及月間」について

生活習慣病の「一次予防」に重点を置き、運動・食事・禁煙など一人ひとりの生活習慣の改善や、健康づくりの実践を推進するため、毎年9月は「健康増進普及月間」とし、食生活改善普及運動と連動した取組を進めています。

• 統一標語「1に運動、2に食事、しっかり禁煙、最後にクスリ～健康寿命の延伸～」
• リンク「健康寿命をのばそうスマートライフプロジェクト」（外部サイトへリンク）
• リンク「スマートライフプロジェクト」ナゾトキに挑戦！（外部サイトへリンク）

宮崎県の健康づくり関連情報（リンク集）

• 健康みやざき行動計画21（第2次）
• 各県対抗！九州・山口チャレンジウォーク（外部サイトへリンク）
• ベジ活・ベジ活応援店の紹介
• 楠並木ちゃんねる「ベジ活」「へらしお」のススメ
• 健康増進課公式Instagram
• YouTube健康長寿動画チャンネル宮崎県（外部サイトへリンク）